阿玆海默症(15) ~
找到阿茲海默症的答案了!
11-22-2020
老婆常提醒我,走路要輕一點! 聽了後, 我还頗高興的, 因為走路用後脚跟搥地板是來自我媽的遺傳。这樣, 難道老爸的失智就不会遺傳給我了嗎? 但願如此!
追踪這阿兹海默症的來龍去脈, 到目前為止, 本人前後共寫了14 篇文章, 如毒蛋白堆積在腦中,越堆越多, 似乎沒完没了, 因為謎底一直都尚未揭曉。
在《了解帕金森病症》一文中提到, 这中腦附近路易体蛋白堆疊, 醫学證明是造成帕金森病的原因, 和腸道健康有直接的關係。該文中也特別描述了腸和腦之間借着迷走神經, 存在一種特殊的信號傳遞方式, 叫腸腦軸線。
另一篇文章, 《麩質與失智》提到不健康的食物, 包括今日基改作物, 混亂了許多人自体免疫系統, 起來攻擊腸道, 導致乳糜瀉, 俗稱腸漏病。他们的血液中也含有造成腦部细胞損傷的異物。
直到今天早上, 看到《阿兹海默雜誌》上公布了一篇瑞士和義大利科学家的研究報告,作者是Nimarah Sattar。 正如我所預料, 他们發現这可怕的疾病和腸道的健康有直接的關係!
這項研究的數據是基於 89位, 年紀介於65~85 歲之間的自願受試者。 這些人的記憶從完全正常到不同程度的失智。
這實驗是利用PET 掃描腦部, 直接檢查腦部中導致痴呆症有毒蛋白 (Amyloid Plaques) 的含量。同時利用驗血, 測量血液之中是否含有因腸道細菌感染發炎的不同指標。
它们包括兩類短鏈脂肪酸: ⑴ Lipopolysac- charide (LPS) 是發炎指數。(2) Butyrate, 是抗發炎指數。
結果, 失智嚴重者, 腦中毒蛋白多, 腸道不健康, 血液中發炎指數高。反之,
沒失智或輕微失智者, 沒有或毒蛋白少, 腸道相对健康, 而且抗發炎指數高。
這項研究, 直接證明了腦和腸之間,
似乎借着迷走神經系統和血液, 建立了一個双向溝通的管道。因此他们的假說是, 因腸道代謝不佳, 引發腦部發炎, 產出壞的蛋白的堆積而引發阿兹海默症。
雖然在睡眠之中, 大腦能進行大清掃, (詳情見《睡眠大腦大掃除》一文) 將这些垃圾掃到腸道,但無論如何, 若腸道不断也產出这樣坯的蛋白, 而且排不出去, 最後它们还是会不断地送回並堆積在腦中。
因此, 要預防痴呆, 比較容易做的是除了充分的睡眠外, 先保養照顧好我们的腸道, 吃得健康、餵食好菌、防止便秘。並且借着健檢, 要求驗血時檢驗血中的發炎及抗發炎指數, 讓我们更加警醒。
